Estou aqui para compartir com todos vocês uma forma divertida de emagrecer ou manter a forma.
Estarei postando passos de bailes em casa mesmo com musicas divertidas,alem de estilos de ropa propria para melhor se movimentar sentindose seguros e confiantes para com os movimentos.
Mostrarei que podemos aquecer dançando e logo praticar alguns exercicios para complementar
segundo o que cada leitor deseja.
Criei este blog porque sempre gostei muito de dançar e percebi que quando parava de dançar por
uma temporada eu engordava então decidi escrever sobre isso.
Sempre gostei muito de baile,academia e tudo que tem a ver com movimentos,como por exemplo:
exercicios aeróbicos,power jump ou jump fit.
Espero que gostem e se divirtam!!
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Estoy aqui para compartir con vosotros una forma juguetona de adelgazar o mantener la forma.
Estaré posteando pasos de bailes em casa mismo con músicas divertidas a parte de distintas ropas
apropriadas para mejor moverse sentidos mas seguros y confiados con los movimientos.
Os enseñare que podremos calentar bailando y luego practicar algunos ejercicio para que sea completo
según lo que deseas hacer .
Creé este blog por que siempre me gustó bailar y me dí cuenta de que una vez que dejaba de hacerlo
engordaba entonces decidí escribir sobre esto.
Siempre me gustó mucho de bailes,gynasio y todo lo que tenga que ver con los movimientos ejemplo:
ejercicios aerobicos,power jump o jump fit.
Espero que os guste y lo pasen bien!!
